coach-T ~Great tarents mature late~

coach-T's basketball diary

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ポジション別練習

今日から2軍はポジションに別れて練習をしました。
こんなことができるのも
先週末に引退した3回生が
練習のお手伝いをしてくれるからです。
その子は将来スキルコーチになりたいそうで
いろいろとスキルドリルを知っています。
僕は苦手な部分でもあるし
彼にとっても指導経験として
良い勉強になると思ってお手伝いしてもらっています。
45分間彼のメニューで
ドリブル、シュートをメインに行いました。
それと同時に僕は
ビックマンのスキルトレーニングを行いました。
キャッチ、リバウンド、プットバック、ピックアンドロールのリアクション。
このような細かい部分の練習は
今まで人が多いこともあってなかなかできませんでしたので
すごく良い練習ができました。
今月いっぱいは
このスキルトレーニングを行います。
明日はポストムーブ、フックショットをメインに行おうと思っています。
オフシーズントレーニングとして
なかなか良い時間を過ごせそうです。
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  1. 2015/02/07(土) 03:57:41|
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